Солдаты Центра обеспечения Омского ракетного объединения РВСН приступили к сдаче нормативов по физической подготовке
02.08.2023
В зависимости от возрастных групп они выполняли разные физические упражнения на быстроту, силу и выносливость.
Солдаты Центра обеспечения Омского ракетного объединения РВСН приступили к сдаче нормативов по физической подготовке. В зависимости от возрастных групп они выполняли разные физические упражнения на быстроту, силу и выносливость.
например, Солдаты сдают бег на 60, 100 метров, челночный бег 10х10, плавание на 100 метров. Их силовые возможности оцениваются в подтягивании на перекладине, сгибании-разгибании рук в упоре, подъеме переворотом. Помимо этого, принимаются зачеты по жиму штанги лежа и толчку 24-килограмовых гирь. Для выбора выносливости проводится кросс на 1 и 3 километра.
Читайте другие новости: