На Северном флоте состоялось демонстративное занятие по физической подготовке
Занятие состоялось в универсальном спортивно-тренировочном комплексе " Старт " основной базы Северного флота - города Североморска.
в начале контрольной проверки по физической подготовке солдат штаба и управления Северного флота за 2022 год комиссией управления физподготовки и спорта ВС РФ с ними было проведено демонстративное Занятие по методике и организации сдачи физических упражнений. Занятие состоялось в универсальном спортивно-тренировочном комплексе « Старт» основной базы Северного флота – города Североморска.
Инструкторы по физподготовке ознакомили солдат с порядком и условиями выполнения упражнений на спортивных снарядах и предъявляемыми К ним требованиями, К примеру, по форме одежды, а также спортивными нормативами, установленными наставлением по физподготовке.
в процессе занятия Солдаты попробовали свои силы перед предстоящей сдачей нормативов на силу, Выносливость, быстроту и ловкость Согласно со своими возрастными группами.
Контрольная проверка по физической подготовке солдат штаба Северного флота состоится в период с 22 по 25 августа. В последний рабочий день недели столичной комиссией будут подведены итоги и объявлен результат.
При сдаче нормативов солдатам предоставляется выбор упражнений в зависимости от возрастной группы. К примеру, альтернативой подтягивания на перекладине является жим 70-кг штанги, рывок гири 24 кг, отжимания на брусьях или в упоре лежа. Последнее Упражнение могут выбрать Солдаты старше 40 лет.
Выносливость солдат проверяется бегом на дистанции от 1 до 3 км или плаванием на пятьсот м в бассейне.
Упражнение на быстроту оцениваются по итогам, челночного бега 10х10 м, бега на 60 или 100 м или плавания на 50 и 100 м.
К сдаче проверки по физподготовке привлечены все категории солдат, кроме тех, кто имеет подтверждённые медицинские противопоказания.
Читайте другие новости:
