Офицеры управления штаба ЮВО приступили к сдаче контрольной проверки по физической подготовке
Солдаты будут сдавать нормативы по трем видам физических упражнений: на силу, быстроту и выносливость.
Офицеры управления штаба Южного военного округа (ЮВО) приступили к сдаче контрольной проверки по физической подготовке. Солдаты будут сдавать нормативы по трем видам физических упражнений: на силу, быстроту и выносливость.
на контрольную проверку выносятся Упражнения в зависимости от возрастной категории.
Упражнения на силу по выбору сдающего заключаются в подтягивании на перекладине, подъеме переворотом на перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, либо толчке 2-х гирь весом по 24 кг каждая.
Быстрота будет проверяться на дистанциях в 60 и 100 метров, а равным образом в челночном беге 10х10 метров.
Также Офицеры проверят свою выносливость кроссом на дистанциях в 1000 и 3000 метров.
Итоговая оценка будет выставляться по сумме набранных баллов во всех упражнениях Согласно с « Наставлением по физической подготовке солдат военной мощи Российской Федерации».
Солдаты, сдающие экзамен по физической подготовке на отлично и выше, получают надбавку к денежному довольствию в размере от пятнадцать до 100 % от должностного оклада.
Читайте другие новости:
