На Северном флоте началась контрольная проверка по физической подготовке
К мероприятию привлечены Солдаты управлений, отделов и служб штаба и командования флота, штаба и управления армии ВВС и ПВО, дивизии ПВО, Беломорской ВМБ, военкоматов и пунктов отбора на военную службу по договору.
на Северном флоте началась Проверка богатства физической подготовленности солдат комиссией Управления физподготовки и спорта военной мощи рф.
К контрольной проверке привлечены Солдаты управлений, отделов и служб штаба и командования флота, штаба и Управления армии ВВС и ПВО, дивизии ПВО, Беломорской военно-морской базы, военных комиссариатов и пунктов отбора на военную службу по договору.
Проверяется сила, быстрота и выносливость. В каждой возрастной категории свои нормативы. Упражнения на силу по выбору сдающего включают подтягивание на перекладине, подъем переворотом на перекладине, подъем силой на перекладине (выход на обе руки), сгибание и разгибание рук в упоре лежа, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди лежа, рывок 24-килограммовой гири по длинному и короткому циклу и другие. Упражнения на быстроту также по выбору сдающего состоят из трех элементов: бег на 60 и 100 метров, челночный бег 10х10 метров, плавание 50 - 100 метров. Упражнения на выносливость – бег на дистанцию 1 и 3 километра, плавание пятьсот метров.
Проверка продлится на протяжении недели, подведение итогов состоится в последний рабочий день недели в штабе Северного флота.
Читайте другие новости:
